Lumpatan, Humas.
MTsN 2 Musi Banyuasin melaksanakan senam pagi setiap Sabtu , dilaksanakan di lapangan utama madrasah pada Sabtu, (22/07/23).
Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar.
Manfaat senam adalah Menurunkan Berat Badan. Meningkatkan Fungsi Kognitif. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Mood. Meningkatkan Stamina dan Kebugaran Tubuh.
Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.(Ks)
